最佳露天浴池桑拿（露天浴池）

日式桑拿体验的巅峰在于完整的循环：先是享受滚烫的桑拿，然后是令人心跳加速的冷水浴，最后——也是最精彩的部分——走到露天浴池，在星空下休憩。设有露天浴池（露天風呂， rotenburo ）的酒店让这完整的循环成为可能。

为什么户外休息很重要

桑拿爱好者追求的那种深度放松、如漂浮般的“totonou”（ととのう）状态，在新鲜空气的刺激下会更加强烈。在桑拿房的热气和冷水浴的冲击之后，体温在凉爽的户外空气中逐渐恢复，这种温差变化会带来最强烈的放松感。许多日本桑拿爱好者认为户外休息是必不可少的环节。

需要注意什么

• 室外休息椅（外気浴，gaikiyoku）。最好的桑拿设施会在浴池外配备专用的休息椅。这是现代桑拿的标准配置。
• 露天浴池设施。部分酒店设有露天浴池但没有桑拿房，或设有桑拿房但没有室外区域。我们会标记同时具备这两项设施的酒店。
• 季节性魅力。冬季露天蒸汽浴（蒸汽升腾到冷空气中，有时甚至是雪中）堪称传奇。夏季傍晚的露天蒸汽浴同样令人心旷神怡。

户外骑行全套装备精选

这些酒店将正规桑拿房、冷水池和露天浴场完美结合，为您带来完整的冷热户外体验。所有酒店均已在我们的数据库中核实。

余市葡萄园豪华露营——北海道的露天露营

在葡萄酒产区，体验90摄氏度的自吸式桑拿，再配上露天浴池。想象一下，蒸汽升腾，迎着北方寒冷的空气——这才是露天桑拿最令人心旷神怡的境界。

Yoichi 葡萄园豪华露营 余市ヴィンヤードグランピング 北海道 · 桑拿 90°C · 冷水浴 18°C · 可纹身 查看详情与预订 →

新宿久役所前胶囊酒店——东京市中心露天浴场

您不必离开城市就能享受露天泡澡：新宿市中心设有 100°C 的 Loyly 桑拿浴室和露天浴池，拥有超过 4,000 条客人评价。

新宿区役所前胶囊旅馆 新宿区役所前カプセルホテル 东京 · 桑拿 100°C · 冷水浴 18°C · 可纹身 查看详情与预订 →

Marukoma Onsen Ryokan — 湖畔温泉和 9°C 的冷水

这家湖畔日式旅馆拥有90°C的Loyly桑拿房、我们数据库中最低的9°C冷水池之一，以及露天温泉浴池。在一个优美的环境中，尽享完整的温泉体验。

丸驹温泉旅馆 奥札幌の秘湯 湖畔の宿支笏湖 丸駒温泉旅館 北海道 · 桑拿 90°C · 冷水浴 9°C · 可纹身 查看详情与预订 →

花菱酒店——北海道的冷热专家

93摄氏度的高温桑拿房、10摄氏度的冷水池和露天浴池，所有设施都允许纹身人士使用。这是北部地区设施最齐全的户外自行车酒店之一。

花之星酒店 花びしホテル 北海道 · 桑拿 93°C · 冷水浴 10°C · 可纹身 查看详情与预订 →

常见问题解答

户外浴池是男女混浴吗？

几乎所有酒店的浴池（包括露天浴池）都是男女分开的。少数日式旅馆设有男女混浴的露天浴池，允许穿泳装，但这只是例外。

冬天可以使用室外浴池吗？

是的——露天浴池全年开放，冬季被普遍认为是最佳游览季节。只是要注意在热水和冷空气之间来回走动时要小心。

所有设有露天浴池的酒店都有桑拿房吗？

不。有些酒店有露天浴池但没有桑拿房，反之亦然。本指南仅列出同时拥有露天浴池和桑拿房的酒店——请查看酒店设施页面以确认。

在桑拿房和室外浴池之间我应该做什么？

经典的流程是：桑拿→冲洗→冷水浸泡→户外休息。许多酒店专门为此在户外放置了躺椅。请参阅我们的详细步骤。

完整列表

以下是我们数据库中提供桑拿和户外浴池的酒店，排名依据实时更新的数据完整性和住客评价。请查看各酒店页面了解完整的温度数据和预订选项。